当前位置： 首页 > 企业资讯 > 正文

哪些食物补充蛋白质_哪些食物含蛋白质高 速看料

时间：2023-02-23 21:54:20 来源: 互联网

1、虾虾（Shrimp），是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。

2、 虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。

3、2、黑豆黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr）的黑色种子。


【资料图】

4、黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。

5、3、豆腐豆腐（拼音：dòu fǔ）是最常见的豆制品，又称水豆腐。

6、相传为汉朝淮南王刘安发明。

7、主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。

8、4、鱼肉鱼肉（fish），是指鱼类的肉。

9、鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。

10、它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。

11、5、牛肉牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。

12、其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

13、参考资料来源：人民网-9种高蛋白食物 让你越吃越精瘦！参考资料来源：百度百科-虾参考资料来源：百度百科-黑豆参考资料来源：百度百科-豆腐参考资料来源：百度百科-鱼肉参考资料来源：百度百科-牛肉。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签： 参考资料 百度百科 节肢动物 对大家有

精彩推送

晚餐邀请函

晚餐邀请函尊敬的家长，亲爱的小学员们大家好！！艺术创想空间少儿美术工作室教学理念是不仅让只学员学...

来源：2023.02.14

“中央一号文件”发布 “三农”上市公司空间几何？｜焦点资讯

机构认为，“中央一号文件”发布，“三农”上市公司估值提升可期。国金证券认为，随着我国对种业知识产...

来源：2023.02.14

今日快讯：吴忠公安“全区第一”背后的反电诈之路

“反诈民警就是要通过快速预警、拦截止付、精准打击等多种手段，与骗子比速度、抢时间，才能最大限度压...

来源：2023.02.14

油价下跌存疑！2月14日，生猪、豆粕价格走高，发生了啥？

油价下跌存疑！2月14日，生猪、豆粕价格走高，发生了啥？,豆粕,原油,猪肉,蔬菜,豆制品,生猪价格,国际油价

来源：2023.02.14

超详细的学开车第一步_超详细的学开车步骤-热头条

1、楼主我已发过去，没什么问题的话请采纳我为答案，谢谢学习开车一般是先通过驾校学习再上路积累经验最...

来源：2023.02.14

佳琪_说一说佳琪的简介 世界热闻

夏弥来为大家解答以下的问题，佳琪，说一说佳琪的简介，现在让我们一起来看看吧！1、佳琪（kiki），女，...

来源：2023.02.14

【天天快播报】鳄鱼会下蛋吗

鳄鱼会下蛋吗，会。鳄鱼是一种卵生的动物，鳄鱼在交配后会到岸边进行产卵，产卵之前还会在沙子上挖出一...

来源：2023.02.14

世界实时：上海社保缴费标准2021 上海社保缴费记录网上打印

1、不可以吧，网上只会告诉你累计月份和金额。2、具体明细可以自己拿身份证去社保中心拉单子。相信通过...

来源：2023.02.14

请问NBA的乔丹规则 最新资讯

请问NBA的乔丹规则，1、乔丹法则，简单说就是当年活塞对公牛的一种策略：采用各种方法死防乔丹，无所不...

来源：2023.02.13

新闻快讯

X 关闭

精品推荐

X 关闭

新闻快讯