学历和胖瘦有关？柳叶刀：在中国，女性学历越高，身材越瘦！而男性则相反
学历和胖瘦有关？柳叶刀：在中国，女性学历越高，身材越瘦！而男性则相反
肥胖，是多种慢性病的主要危险因素之一，包括心血管疾病、慢性肾病综合征、糖尿病和多种癌症等。
近些年，由于饮食结构和生活方式的改变，我们国家超重和肥胖率均有明显上升的趋势，其中儿童的肥胖率上升速度明显高于成人，农村女性的肥胖率也在持续增长。
【资料图】
《柳叶刀》：在中国学历越高的女性越瘦，而男性则相反
国际顶级医学期刊《柳叶刀》曾经发表过一篇中国疾病预防控制中心的研究，在2004年至2018年间，对六次具有全国代表性的、共计74万多人参加的健康调查相关数据进行了详细分析。
研究发现，在2004年到2018年，中国的平均身体质量指数（BMI）水平从22.7kg/m2上升到24.4kg/m2，肥胖患病率从3.1%上升到8.1%，2018年18~69岁的肥胖成年人估计为8500万，肥胖率比2004年增加了3倍。
研究同时发现，肥胖与受教育程度相关，受教育程度越高的女性BMI持续较低，这似乎在现实生活中得到了证实，相反，肥胖女性更容易发生在低学历人群身上。而且男性的情况与女性相反，受教育程度较高的男性，比受教育程度较低的平均BMI指数更高。
非常有意思，为什么会出现这种情况呢？
美国范德比尔特大学曾经做过一项研究，体重的多少似乎与求职相关，当一个女性超重时，她不大可能得到一份高薪的白领工作。
许多数据显示，胖人在住房、就业和高校入学申请等方面都受到了歧视，雇主更不希望雇佣肥胖的员工，这可能会存在就业歧视，但是颁布反歧视超重者法规的国家和城市却寥寥无几。
对此，很多网友也表示赞同，如果一个人连自己的体重都控制不了，怎么可能干好相关的工作？当然也有持反对意见者，因为“过劳肥”也会催生肥胖，而个人能力才是影响收入的关键。
减肥可不只是节食与运动，合理“饮食”也会让你变瘦
人体的能量来源需要3大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质与脂肪。研究发现，碳水化合物是升糖最快的一种能量来源，在饮食中应该要严格限制。
合理的饮食原则应该是：
改变吃饭的顺序，先喝汤、再吃菜、最后才开动主食；
吃饭的时候慢一些，再慢一些，每口食物要多嚼一会儿；
每天增加半斤蔬菜的摄入，半斤蔬菜大概为两捧多一点儿；
多增加一些膳食纤维的摄入，如粗粮、玉米面、红薯面等，少吃精加工食物；
每天多走1000步，溜达也好、快走也好，告诉自己要坚持，最佳时间是晚餐后。
因此，对于整体肥胖或者腹型肥胖的男女老少们，不论学历高低还是收入多少，都可以尝试下这几条建议，坚持一个月，会发现步伐更轻快了，神清气爽。
参考资料：
Body-mass index and obesity in urban and rural China: findings from consecutive nationally representative surveys during 2004–18 DOI：10.1016/S0140-6736(21)00798-4
标签：
精彩推送
新闻快讯
X 关闭
X 关闭
新闻快讯
- 学历和胖瘦有关？柳叶刀：在中国，女性学历越高，身材越瘦！而男性则相反
- 视讯！让券商研报成为真正的投资指南
- 新消息丨行业分类八大行业_行业分类
- 【环球时快讯】华为mlaal10是啥型号（华为mlaal10是什么型号价格多少钱）
- 《奋斗者在路上——“我们都是新新职业人”》养老护理员单桂红：希望能有更多的人一起为老人提供优质的服务
- 世界快讯:股票行情快报：沃森生物（300142）6月9日主力资金净买入215.90万元
- 每日快讯!转型失败？月销252辆，凯迪拉克的首款新能源锐歌，整体表现低迷
- 【热闻】国网天津静海公司：深入企业开展有限空间作业和用电安全专项宣传活动
- 美人你只要AI的？浅谈白袜和光脚关系的囧图 全球速递
- 祎怎么读音语音_祎怎么读
- 北京市互联网金融行业协会召开贷款中介自律规范闭门座谈会
- 喜欢一个人始于颜值陷于才华忠于人品谁写的_喜欢一个人 始于颜值 陷于才华 忠于人品 下一句是什么 我记得是_-天天日报
- 当前热门：住房公积金制度惠及面进一步扩大 去年全国发放贷款超万亿元
- 环球通讯！卫星图像显示烟雾从加拿大扩散至美国
- 蒙古斑虫（蒙古斑） 当前通讯
- 美国4月批发销售环比上升0.2%预期上升0.40%_天天即时
- 西华“小城大爱”：风雨十年路 爱心送考情
- 小学语文教学评价案例（小学语文教学评价）
- 马斯克不敌王传福！一季度电动车销量比亚迪全球第一 全球观速讯
- 《心灵杀手2》新实机演示 黑人女主大战怪物
- 剑网3怀旧服万花经脉怎么点（剑网3缘起怀旧服万花pve经脉技能加点）
- 平安银行行长胡跃飞到龄辞职 冀光恒将接任|独家焦点
- 家长不管孩子学习怎么办 父母不关注孩子学习怎么办-世界速看料
- 陶姓怎么读_陶姓|天天热头条
- 微速讯：新房交付、老旧小区改造……居住环境焕新啦
- 开博尔k9说明书（开博尔k9） 天天最新
- 佳能（ixus 100 is）
- v怎么读标准（v怎么读）|天天新要闻
- 热消息：创新融生态加速双转型 2023年施耐德电气创新峰会开幕
- 焦点资讯：6月8日："农产品批发价格200指数"比昨天下降0.09个点
- 萌德卡妹被曝再次分手 这次恋情仅维持六周_今日热搜
- 泡沫胶可以堵水管吗（泡沫胶能堵暖气管孔吗） 今日视点
- 万科与万达集团翻脸！10亿元纠纷冻结千亿股权？王健林有点头疼！事涉万达商管核心资产，曾多次陷入传闻之中|最新消息
- 广西车企为欧洲客户“量身定制” 交付首批新能源物流车-独家焦点
- 水泥地上油漆怎么去除（水泥地上刷什么漆不会掉）
- 可以在大荧幕上看浪浪山了！《小妖怪的夏天》将拍大电影，《中国奇谭》第二季也正式启动|当前最新
- 实时：要拆了！无锡市中心 这座著名大厦
- 世界快资讯：多地对接受辅助生殖家庭发放补贴 福建一地“试管婴儿”补助2万
- 环球最新：中职和中专一样吗学校（中职和中专一样吗）
- 56天！极氪X首批量产车正式下线！
- 德国求解劳动力短缺之困，退休人员“再上岗”？ 全球热门
- 贝爷的死因（贝爷死了） 世界观察
- 一汽解放：5月销量21756辆
- 头条焦点：+131吨黄金！央行买买买，连续7个月增持！全球去美元化将持续
- 市场人士：供应面对蛋价支撑作用弱化|环球快报
- 【环球聚看点】新房交付、老旧小区改造……居住环境焕新啦
- 电脑怎么打出加减号上下（加减号上下）
- pvc面膜怎么用_pvc面膜
- 健康海南行动推进委员会办公室调研查摆健康海南行动短板
- 天天速递！江南客运站_关于江南客运站的介绍